Un metodo efficace per ottenere

risultati certi

L’esperienza e la competenza dei nostri personal trainer ci ha consentito di realizzare un metodo studiato ad hoc per raggiungere gli obiettivi prefissati. 

Il nostro metodo è la strada giusta per trovare le soluzioni più adatte a raggiungere i tuoi obiettivi

Allenamenti su misura

Per far sì che il percorso scelto porti i risultati sperati, abbiamo approntato un metodo che ci consente fin dall’inizio di stabilire gli obiettivi da raggiungere e gli step per farlo. 

In una prima fase valutiamo le condizioni fisiche del cliente e, tenendo conto delle sue reali esigenze, definiamo gli obiettivi. 

A questo punto progettiamo un protocollo di alimentazione personalizzato, considerando le caratteristiche individuali del cliente e gli sforzi fisici che dovrà compiere. Segue la programmazione degli esercizi per l’allenamento o il recupero della forma fisica. 

Durante tutto il percorso garantiamo ai nostri clienti il supporto di un mental coach, in quanto consapevoli delle potenzialità che la mente offre quando si trova dinanzi ad una sfida. 

Inoltre ogni mese effettuiamo un monitoraggio costante degli obiettivi raggiunti per ottimizzare il percorso. 

VALUTAZIONE GENERALE DELLE CONDIZIONI FISICHE DEL CLIENTE INDIVIDUAZIONE DEGLI OBIETTIVI IN BASE ALLE ESIGENZE DEL CLIENTE PROGETTAZIONE DI UN PROTOCOLLO DI ALIMENTAZIONE ADEGUATO MENTAL COACHING DURANTE TUTTO IL PERCORSO CONTROLLI MENSILI PER VALUTARE GLI OBIETTIVI RAGGIUNTI MESE PER MESE PROGETTAZIONE DEI PROTOCOLLI DI ALLENAMENTO E RECUPERO