Percorsi di allenamento

individuali o in small group

Percorsi

Programmi per ogni esigenza

Obiettivo dimagrimento

Torna in forma

Ritrova la forma fisica con esercizi studiati ad hoc per equilibrare il peso forma e ritrovare benessere e salute

Obiettivo alta prestazione

Forza ed estetica

Migliora forza e resistenza, rassodando i punti critici e tonificando il corpo con esercizi per gambe, addominali e glutei.

Obiettivo salute

Elimina i dolori

Previeni, allevia ed elimina i dolori con esercizi posturali e correttivi, capaci di sciogliere le tensioni ed attenuare la rigidità.

Modalità di allenamento

Corso 1 to 1

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Corso 1 to 2

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Corso 1 to 3

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Corso 1 to 4/5

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Small class 8

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